Moždani udar može pogoditi svakoga, ali pravovremena prevencija i brza reakcija spašavaju živote.

Moždani udar (cerebrovaskularni inzult, CVI) je ozbiljno, hitno stanje koje nastaje kada je prekinut ili smanjen dotok krvi u dio mozga, čime moždane stanice ostaju bez kisika i hranjivih tvari. Ako se protok krvi brzo ne uspostavi, moždane stanice počinju odumirati već nakon nekoliko minuta.

Vrste moždanog udara

1. Ishemijski moždani udar (oko 85% slučajeva)

Nastaje zbog začepljenja krvne žile ugruškom (trombom ili embolusom).

➤ Najčešći uzrok: ateroskleroza (nakupljanje masnoća u stijenkama krvnih žila).

2. Hemorrhagijski (krvarenje u mozgu)

Nastaje zbog pucanja krvne žile u mozgu.

➤ Uzrok: visoki krvni tlak, aneurizma, poremećaji zgrušavanja krvi ili trauma.

Simptomi moždanog udara (pravilo FAST):

• Face – asimetrija lica (jedna strana “visi”)

• Arm – slabost ili utrnulost jedne ruke

• Speech – nejasan govor ili nemogućnost govora

• Time – odmah zvati hitnu pomoć (194 ili 112)

Vrijeme je ključno: što prije liječenje počne, veće su šanse za oporavak.

Zašto je važna prevencija

Prevencijom se može spriječiti čak do 80% moždanih udara.

Rizični faktori su često povezani s načinom života, pa se na njih može utjecati.

Glavni rizični čimbenici:

• Visoki krvni tlak (hipertenzija)

• Povišene masnoće u krvi

• Šećerna bolest

• Pušenje

• Prekomjerna tjelesna težina

• Fizička neaktivnost

• Pretjerana konzumacija alkohola

• Stres

Preventivne mjere:

• Redovito mjerenje tlaka i šećera u krvi

• Zdrava prehrana (manje soli, više voća, povrća, ribe)

• Redovita tjelovježba (30 minuta dnevno)

• Prestanak pušenja

• Kontrola tjelesne težine

• Redovite liječničke kontrole – osobito ako postoje srčane bolesti ili prethodni TIA (mini-udar)

Prevencija moždanog udara nije samo medicinska preporuka – to je ulaganje u kvalitetu života. Briga o tlaku, prehrani, tjelesnoj aktivnosti i izbjegavanje štetnih navika može doslovno spasiti mozak i život.